CÔNG TY TNHH TRƯỜNG DOANH NHÂN HBR - HBR BUSINESS SCHOOL ×

BÍ QUYẾT CÂN BẰNG CÔNG VIỆC VÀ CUỘC SỐNG DÀNH CHO NHÀ LÃNH ĐẠO HIỆN ĐẠI

Mục lục [Ẩn]

  • 1. Tầm quan trọng của sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống đối với các nhà lãnh đạo
  • 2. Lợi ích của sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cho nhà lãnh đạo 
  • 3. Thách thức trong việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống
    • 3.1. Kỳ vọng cao và nhiều trách nhiệm
    • 3.2. Văn hóa làm việc luôn luôn hoạt động
    • 3.3. Khối lượng công việc và yêu cầu ra quyết định liên tục
    • 3.4. Áp lực duy trì hình ảnh chuyên nghiệp
  • 4. Nhà lãnh đạo nên làm gì để cân bằng công việc và cuộc sống
    • 4.1. Đặt ra ranh giới và ưu tiên
    • 4.2. Ủy quyền và trao quyền cho cấp dưới
    • 4.3. Tận dụng công nghệ một cách khôn ngoan
    • 4.4. Tập trung vào việc chăm sóc bản thân
    • 4.5. Thiết lập thói quen quản lý thời gian hiệu quả
    • 4.6. Hợp lý hóa quy trình làm việc

Cân bằng công việc và cuộc sống dành cho nhà lãnh đạo là chìa khóa giúp duy trì năng lượng, tập trung và tinh thần sáng suốt trong môi trường kinh doanh đầy áp lực. Liệu lãnh đạo có thể vừa hoàn thành mục tiêu chiến lược vừa chăm sóc sức khỏe và đời sống cá nhân? Bài viết này sẽ chia sẻ những cách thực tiễn để quản lý thời gian, phân quyền hợp lý và xây dựng văn hóa làm việc tích cực cho đội ngũ.

Nội dung chính: 

  • Hiểu được tầm quan trọng của sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống đối với các nhà lãnh đạo

  • Nắm được những lợi ích của sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cho nhà lãnh đạo: Cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất; Tăng sự hài lòng và gắn bó với công việc; Nâng cao khả năng sáng tạo và đổi mới; Xây dựng mối quan hệ cá nhân bền chặt

  • Thách thức trong việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống: Kỳ vọng cao và nhiều trách nhiệm; Văn hóa làm việc luôn luôn hoạt động; Khối lượng công việc và yêu cầu ra quyết định liên tục; Áp lực duy trì hình ảnh chuyên nghiệp

  • Cách mà các nhà lãnh đạo có thể áp dụng để xây dựng và duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống một cách bền vững: Đặt ra ranh giới và ưu tiên; Ủy quyền và trao quyền cho cấp dưới; Tận dụng công nghệ một cách khôn ngoan; Tập trung vào việc chăm sóc bản thân; Thiết lập thói quen quản lý thời gian hiệu quả; Hợp lý hóa quy trình làm việc

1. Tầm quan trọng của sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống đối với các nhà lãnh đạo

Trong môi trường kinh doanh biến động và áp lực ngày càng cao, đặc biệt là ở các ngành công nghệ và đổi mới sáng tạo, các nhà lãnh đạo thường phải gánh vác nhiều trách nhiệm cùng lúc: điều hành doanh nghiệp, định hướng chiến lược và quản lý đội ngũ. Cường độ làm việc liên tục dễ khiến họ rơi vào trạng thái kiệt sức, căng thẳng và mất kết nối với bản thân. 

Do đó, cân bằng giữa công việc và cuộc sống không chỉ là vấn đề cá nhân, mà là một năng lực lãnh đạo thiết yếu giúp duy trì hiệu suất và sự tỉnh táo trong các quyết định quan trọng.

Tầm quan trọng của sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống đối với các nhà lãnh đạo
Tầm quan trọng của sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống đối với các nhà lãnh đạo

Một nhà lãnh đạo biết cân bằng sẽ có tư duy sáng suốt, khả năng quản lý cảm xúc tốt và sức ảnh hưởng tích cực đến đội ngũ. Họ không chỉ duy trì hiệu quả làm việc lâu dài mà còn tạo dựng văn hóa doanh nghiệp đề cao sức khỏe tinh thần và hiệu suất thực chất. Cách họ sống và làm việc chính là tấm gương định hình hành vi cho toàn tổ chức.

Từ góc độ tổ chức, sự cân bằng của người đứng đầu còn ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả vận hành và khả năng phát triển bền vững của doanh nghiệp. Một lãnh đạo kiệt sức thường đưa ra quyết định vội vàng, thiếu tầm nhìn và khó giữ chân nhân tài. 

Ngược lại, khi lãnh đạo có tâm thế ổn định và đời sống cá nhân hài hòa, họ không chỉ tạo dựng niềm tin trong nội bộ mà còn đảm bảo sự phát triển dài hạn cho tổ chức. Vì thế, cân bằng giữa công việc và cuộc sống không còn là lựa chọn, mà là điều kiện nền tảng để lãnh đạo bền vững trong thời đại mới.

2. Lợi ích của sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cho nhà lãnh đạo 

Ngày nay, các nhà lãnh đạo thường phải đối mặt với nhiều áp lực lớn trong việc điều hành tổ chức, đạt mục tiêu kinh doanh và duy trì hiệu suất đội ngũ. Nếu không duy trì được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống, họ dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, kiệt sức và giảm khả năng ra quyết định. 

Ngược lại, khi biết cách quản lý thời gian, đặt ra ranh giới rõ ràng và ưu tiên chăm sóc bản thân, các nhà lãnh đạo có thể duy trì năng lượng tích cực, sáng suốt và bền bỉ hơn trong vai trò của mình.

Dưới đây là những lợi ích khi cân bằng giữa công việc và cuộc sống cho nhà lãnh đạo: 

  • Cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất
  • Tăng sự hài lòng và gắn bó với công việc
  • Nâng cao khả năng sáng tạo và đổi mới
  • Xây dựng mối quan hệ cá nhân bền chặt
Lợi ích của sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cho nhà lãnh đạo
Lợi ích của sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cho nhà lãnh đạo

Cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất: Việc giảm bớt căng thẳng, duy trì giấc ngủ đủ và rèn luyện thể chất thường xuyên giúp các nhà lãnh đạo có tinh thần minh mẫn, cơ thể khỏe mạnh hơn. Khi sức khỏe được đảm bảo, họ có thể đưa ra quyết định sáng suốt và xử lý công việc hiệu quả trong thời gian dài.

Tăng sự hài lòng và gắn bó với công việc: Một nhà lãnh đạo có lối sống cân bằng thường cảm thấy thoải mái, tràn đầy năng lượng khi làm việc. Họ không bị cuốn vào vòng xoáy mệt mỏi mà có thể tập trung vào những điều thực sự quan trọng, từ đó tạo ra hiệu quả cao và gắn bó lâu dài hơn với tổ chức.

Nâng cao khả năng sáng tạo và đổi mới: Khi được nghỉ ngơi, thư giãn và theo đuổi các sở thích cá nhân, não bộ được “nạp lại năng lượng”, giúp họ nhìn nhận vấn đề với góc nhìn mới. Điều này mở ra nhiều ý tưởng sáng tạo và chiến lược đột phá hơn cho doanh nghiệp.

Xây dựng mối quan hệ cá nhân bền chặt: Dành thời gian cho gia đình, bạn bè và các hoạt động xã hội giúp nhà lãnh đạo duy trì cân bằng cảm xúc, giảm căng thẳng và có được hệ thống hỗ trợ tinh thần vững chắc. Những mối quan hệ này không chỉ mang lại niềm vui mà còn giúp họ có thêm động lực và sự thấu hiểu trong công việc.

3. Thách thức trong việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống

Duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống là một trong những nhiệm vụ khó khăn nhất đối với các nhà lãnh đạo hiện đại. Áp lực từ trách nhiệm điều hành, kỳ vọng từ đội ngũ và yêu cầu ra quyết định liên tục khiến họ dễ bỏ qua nhu cầu cá nhân, dẫn đến căng thẳng, kiệt sức và giảm hiệu quả lâu dài.

Dưới đây là những thách thức phổ biến mà nhà lãnh đạo thường gặp khi cố gắng cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân:

  • Kỳ vọng cao và nhiều trách nhiệm
  • Văn hóa làm việc luôn luôn hoạt động
  • Khối lượng công việc và yêu cầu ra quyết định liên tục
  • Áp lực duy trì hình ảnh chuyên nghiệp
Thách thức trong việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống
Thách thức trong việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống

3.1. Kỳ vọng cao và nhiều trách nhiệm

Các nhà lãnh đạo thường gánh vác nhiều vai trò cùng lúc: định hướng chiến lược, quản lý đội ngũ, ra quyết định quan trọng và đại diện cho tổ chức trước các bên liên quan. Trách nhiệm nặng nề này dễ khiến họ cảm thấy áp lực và không có thời gian dành cho bản thân.

Ngoài ra, kỳ vọng từ ban lãnh đạo, cổ đông và nhân viên tạo ra sức ép liên tục, khiến lãnh đạo phải xử lý công việc ngay lập tức mà khó duy trì ranh giới cá nhân. Việc quản lý kỳ vọng cao đồng thời nhiều trách nhiệm là một trong những thách thức lớn nhất trong cân bằng công việc và cuộc sống.

Kỳ vọng cao và nhiều trách nhiệm
Kỳ vọng cao và nhiều trách nhiệm

Cụ thể:

  • Áp lực từ kỳ vọng của đối tác bên ngoài: Nhà lãnh đạo thường phải đáp ứng yêu cầu từ đối tác, khách hàng hoặc cơ quan quản lý, khiến họ luôn phải cân nhắc và đưa ra quyết định nhanh chóng mà đôi khi bỏ qua lợi ích cá nhân.
  • Khó duy trì sự đồng bộ trong tổ chức: Việc chịu trách nhiệm về nhiều bộ phận và dự án đồng thời tạo ra áp lực duy trì sự phối hợp nhịp nhàng, khiến lãnh đạo dễ bị phân tán và mệt mỏi tinh thần.
  • Rủi ro trong việc ra quyết định quan trọng: Khi gánh quá nhiều trách nhiệm, khả năng đánh giá rủi ro và ra quyết định chiến lược có thể bị suy giảm, dẫn đến quyết định vội vàng hoặc thiếu chính xác.
  • Căng thẳng khi quản lý thay đổi: Nhà lãnh đạo phải liên tục thích ứng với thay đổi thị trường, công nghệ hoặc yêu cầu nội bộ, tạo cảm giác áp lực kéo dài và khó cân bằng giữa công việc và nhu cầu cá nhân.

3.2. Văn hóa làm việc luôn luôn hoạt động

Trong nhiều tổ chức hiện nay, văn hóa “luôn trực tuyến” và kỳ vọng phản hồi mọi lúc là điều phổ biến, đặc biệt ở các ngành công nghệ và startup. Điều này khiến nhà lãnh đạo khó tách rời công việc khỏi cuộc sống cá nhân và dễ rơi vào trạng thái “sống cùng công việc”.

Văn hóa này không chỉ ảnh hưởng đến thời gian nghỉ ngơi mà còn tạo áp lực tinh thần liên tục, khiến lãnh đạo khó tập trung vào gia đình, sở thích cá nhân hoặc tái tạo năng lượng. Đối với người giữ vai trò lãnh đạo cao, văn hóa làm việc 24/7 là thách thức lớn trong việc duy trì sự cân bằng bền vững.

Văn hóa làm việc luôn luôn hoạt động
Văn hóa làm việc luôn luôn hoạt động

Cụ thể:

  • Áp lực phải hiện diện liên tục trên mọi nền tảng: Lãnh đạo cảm thấy cần xuất hiện thường xuyên trên các công cụ giao tiếp trực tuyến, từ video call đến chat nhóm, khiến họ khó tập trung vào công việc chiến lược.
  • Khó khăn trong việc cân bằng nghỉ phép và thời gian cá nhân: Văn hóa “luôn trực tuyến” tạo áp lực phải trả lời ngay cả khi nghỉ phép hoặc trong kỳ nghỉ, làm giảm khả năng tái tạo năng lượng và giữ sức khỏe tinh thần.
  • Giảm khả năng ra quyết định chiến lược: Khi liên tục phản hồi các yêu cầu tức thời, lãnh đạo không còn thời gian suy nghĩ sâu về các vấn đề chiến lược dài hạn, ảnh hưởng đến hiệu quả quản lý.
  • Nguy cơ mệt mỏi tinh thần kéo dài: Áp lực “luôn trực tuyến” dễ dẫn đến tình trạng căng thẳng tích tụ, mất cân bằng cảm xúc và giảm khả năng truyền cảm hứng cho đội ngũ.

3.3. Khối lượng công việc và yêu cầu ra quyết định liên tục

Nhà lãnh đạo phải liên tục đối mặt với các quyết định chiến lược, vận hành và xử lý khủng hoảng bất ngờ, điều này dễ làm gián đoạn lịch trình cá nhân và gây stress kéo dài. Khối lượng công việc quá tải ảnh hưởng đến khả năng tập trung và ra quyết định chính xác.

Việc giải quyết hàng loạt vấn đề mỗi ngày khiến lãnh đạo khó cân bằng giữa hiệu quả công việc và nhu cầu cá nhân. Khi không quản lý khối lượng công việc tốt, họ dễ rơi vào trạng thái phản ứng bị động, căng thẳng và mất kiểm soát lịch trình, dẫn đến giảm hiệu quả lãnh đạo và sức khỏe.

Khối lượng công việc và yêu cầu ra quyết định liên tục
Khối lượng công việc và yêu cầu ra quyết định liên tục

Cụ thể:

  • Nguy cơ trì hoãn các quyết định quan trọng: Khi bị dồn áp lực bởi nhiều nhiệm vụ cùng lúc, lãnh đạo dễ trì hoãn quyết định chiến lược, làm chậm tiến độ dự án và giảm hiệu quả tổ chức.
  • Khó cân bằng giữa chiến lược và vận hành: Việc liên tục xử lý công việc cấp bách khiến lãnh đạo không có thời gian nhìn nhận tổng thể, dẫn đến ưu tiên ngắn hạn nhiều hơn so với mục tiêu dài hạn.
  • Tăng nguy cơ sai sót và căng thẳng tinh thần: Áp lực xử lý quá nhiều vấn đề đồng thời có thể khiến lãnh đạo mắc lỗi trong quản lý nhân sự, tài chính hoặc dự án quan trọng, đồng thời gia tăng stress kéo dài.
  • Giảm khả năng tư duy sáng tạo và đổi mới: Khi phải liên tục phản ứng với các tình huống cấp bách, lãnh đạo ít có cơ hội nghỉ ngơi và suy nghĩ chiến lược, ảnh hưởng đến khả năng phát triển ý tưởng mới và giải pháp sáng tạo cho tổ chức.

3.4. Áp lực duy trì hình ảnh chuyên nghiệp

Các nhà lãnh đạo thường chịu áp lực phải duy trì hình ảnh hoàn hảo, luôn xuất hiện tự tin và kiểm soát mọi tình huống trước đội ngũ và đối tác. Áp lực này khiến họ khó chia sẻ khó khăn, nhờ hỗ trợ hoặc thừa nhận giới hạn cá nhân.

Điều này dẫn đến việc lãnh đạo phải làm việc quá sức để duy trì hình ảnh, dễ bị kiệt sức và giảm khả năng tập trung lâu dài. Áp lực duy trì hình ảnh chuyên nghiệp là một trong những rào cản tâm lý lớn nhất khiến nhà lãnh đạo khó cân bằng công việc và cuộc sống.

Áp lực duy trì hình ảnh chuyên nghiệp
Áp lực duy trì hình ảnh chuyên nghiệp

Cụ thể:

  • Ngại trao quyền hoặc ủy quyền vì sợ mất kiểm soát hoặc uy tín, dẫn đến làm việc quá tải.
  • Tự áp lực bản thân xử lý mọi vấn đề mà không chia sẻ, gây căng thẳng tích tụ và mệt mỏi tinh thần.
  • Dễ rơi vào thói quen làm việc ngoài giờ để duy trì hình ảnh chuyên nghiệp, ảnh hưởng đến thời gian cá nhân và gia đình.
  • Giảm cơ hội phát triển bản thân và tái tạo năng lượng vì quá tập trung vào việc duy trì hình tượng lãnh đạo hoàn hảo.

4. Nhà lãnh đạo nên làm gì để cân bằng công việc và cuộc sống

Thực tế cho thấy, sự cân bằng không tự nhiên xảy ra, nó đòi hỏi kỹ năng quản lý thời gian, khả năng ủy quyền, cùng tư duy lãnh đạo linh hoạt. Việc áp dụng những phương pháp phù hợp giúp nhà lãnh đạo vừa đạt được hiệu quả công việc cao, vừa đảm bảo sức khỏe thể chất, tinh thần và chất lượng cuộc sống cá nhân.

Dưới đây là những cách mà các nhà lãnh đạo có thể áp dụng để xây dựng và duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống một cách bền vững:

  • Đặt ra ranh giới và ưu tiên
  • Ủy quyền và trao quyền cho cấp dưới
  • Tận dụng công nghệ một cách khôn ngoan
  • Tập trung vào việc chăm sóc bản thân
  • Thiết lập thói quen quản lý thời gian hiệu quả
  • Hợp lý hóa quy trình làm việc
Nhà lãnh đạo nên làm gì để cân bằng công việc và cuộc sống
Nhà lãnh đạo nên làm gì để cân bằng công việc và cuộc sống

4.1. Đặt ra ranh giới và ưu tiên

Trong vai trò lãnh đạo, việc đặt ra ranh giới rõ ràng giữa công việc và cuộc sống cá nhân là yếu tố cốt lõi giúp duy trì năng lượng và sự tập trung. Khi không kiểm soát được ranh giới này, các nhà lãnh đạo dễ rơi vào tình trạng làm việc quá tải, xung đột vai trò và mất cân bằng dài hạn. 

Thiết lập ranh giới không chỉ là quản lý thời gian, mà còn là biểu hiện của sự tự nhận thức và khả năng kiểm soát bản thân trong lãnh đạo hiện đại. Bên cạnh đó, việc xác định thứ tự ưu tiên giúp nhà lãnh đạo phân biệt giữa những nhiệm vụ mang lại giá trị chiến lược và những hoạt động chỉ mang tính ngắn hạn. 

Đặt ra ranh giới và ưu tiên
Đặt ra ranh giới và ưu tiên

Khi biết rõ điều gì thật sự quan trọng, họ có thể phân bổ nguồn lực hiệu quả, ra quyết định nhanh hơn và dành thời gian chất lượng hơn cho bản thân và gia đình. Đây chính là nền tảng để lãnh đạo duy trì năng suất cao mà không đánh đổi sức khỏe hoặc cuộc sống cá nhân.

Nhà lãnh đạo nên:

  • Xác định rõ khung giờ làm việc và thời gian nghỉ ngơi, tránh mang công việc về nhà quá nhiều. 
  • Thiết lập danh sách ưu tiên mỗi ngày hoặc mỗi tuần, tập trung xử lý những nhiệm vụ mang tính chiến lược, thay vì sa đà vào các công việc nhỏ lẻ không tạo ra giá trị lớn.
  • Học cách nói “không” với các yêu cầu không cấp thiết hoặc vượt quá khả năng thời gian, qua đó bảo vệ lịch làm việc của mình và tránh bị cuốn vào khủng hoảng không đáng có.
  • Truyền đạt rõ ràng ranh giới với đội ngũ và cộng sự, ví dụ: thời gian họp, cách liên hệ khẩn cấp, hoặc quy tắc phản hồi email để đảm bảo mọi người tôn trọng nhịp làm việc chung.
  • Định kỳ xem lại mục tiêu và lịch trình cá nhân, đánh giá xem liệu bản thân đang tập trung đúng hướng hay đang bị phân tán, từ đó điều chỉnh ranh giới và ưu tiên phù hợp hơn.

4.2. Ủy quyền và trao quyền cho cấp dưới

Một nhà lãnh đạo không thể và không nên ôm đồm mọi công việc, bởi điều đó dễ dẫn đến kiệt sức và cản trở sự phát triển của đội ngũ. Ủy quyền hiệu quả giúp phân bổ nguồn lực hợp lý, đồng thời tạo điều kiện cho nhân viên thể hiện năng lực và đóng góp vào mục tiêu chung. 

Việc trao quyền đúng người, đúng việc là biểu hiện của tư duy lãnh đạo chiến lược, giúp tổ chức vận hành trơn tru và hiệu quả hơn.

Ủy quyền và trao quyền cho cấp dưới
Ủy quyền và trao quyền cho cấp dưới

Ngoài ra, ủy quyền không chỉ là giao việc mà còn là xây dựng niềm tin và tinh thần trách nhiệm trong đội ngũ. Khi nhân viên cảm nhận được sự tin tưởng, họ chủ động hơn, sáng tạo hơn và giảm gánh nặng cho lãnh đạo, cho phép người đứng đầu tập trung vào các quyết định mang tính chiến lược.

Nhà lãnh đạo nên:

  • Xác định rõ công việc nào cần bản thân trực tiếp xử lý và công việc nào có thể ủy quyền, từ đó tạo ra sự cân bằng giữa vai trò quản trị và lãnh đạo định hướng.
  • Trao quyền cho nhân viên dựa trên năng lực và mức độ tin cậy, đảm bảo họ có đủ công cụ, thông tin và quyền hạn để hoàn thành nhiệm vụ hiệu quả.
  • Thiết lập cơ chế theo dõi và phản hồi minh bạch, giúp nhân viên hiểu kỳ vọng của lãnh đạo nhưng vẫn có không gian để sáng tạo và tự chịu trách nhiệm.
  • Khuyến khích tinh thần chủ động trong đội ngũ, thay vì kiểm soát chặt chẽ mọi chi tiết, giúp nhân viên tự tin ra quyết định và học hỏi từ trải nghiệm thực tế.
  • Thể hiện sự công nhận và đánh giá đúng mức khi nhân viên hoàn thành tốt nhiệm vụ, qua đó củng cố niềm tin và khuyến khích họ tiếp tục phát triển năng lực.

4.3. Tận dụng công nghệ một cách khôn ngoan

Trong thời đại số, công nghệ là công cụ hỗ trợ đắc lực giúp nhà lãnh đạo quản lý công việc hiệu quả và giảm tải áp lực. Tuy nhiên, việc sử dụng công nghệ cần đi đôi với sự chọn lọc và kiểm soát, tránh để công nghệ chi phối cuộc sống cá nhân. Một lãnh đạo thông minh biết tận dụng công nghệ để phục vụ con người, chứ không để con người phục vụ công nghệ.

Tận dụng công nghệ một cách khôn ngoan
Tận dụng công nghệ một cách khôn ngoan

Công nghệ giúp tự động hóa các quy trình, kết nối đội ngũ linh hoạt và ra quyết định dựa trên dữ liệu nhanh hơn. Song song, việc sử dụng công nghệ khôn ngoan còn giúp lãnh đạo tạo khoảng cách lành mạnh giữa “online” và “offline”, đảm bảo năng suất cao mà vẫn duy trì thời gian cho bản thân và gia đình.

Nhà lãnh đạo nên:

  • Lựa chọn và đầu tư vào các công cụ quản lý phù hợp, chẳng hạn như phần mềm theo dõi hiệu suất, hệ thống quản trị công việc hoặc nền tảng họp trực tuyến giúp tiết kiệm thời gian.
  • Tận dụng công nghệ để tự động hóa những tác vụ lặp lại, qua đó giảm khối lượng công việc hành chính và tập trung hơn vào hoạt động mang tính chiến lược.
  • Thiết lập giới hạn sử dụng công nghệ cá nhân, ví dụ: tắt thông báo ngoài giờ làm việc hoặc giới hạn thời gian sử dụng email buổi tối để bảo vệ không gian riêng tư.
  • Khuyến khích đội ngũ ứng dụng công nghệ thông minh, nhưng đồng thời đào tạo kỹ năng số để họ không bị phụ thuộc hay lạm dụng thiết bị.
  • Theo dõi và cập nhật xu hướng công nghệ mới một cách chọn lọc, đảm bảo công nghệ phục vụ đúng mục tiêu lãnh đạo và giúp tổ chức phát triển bền vững.

4.4. Tập trung vào việc chăm sóc bản thân

Một nhà lãnh đạo kiệt sức khó có thể truyền cảm hứng hay dẫn dắt đội ngũ hiệu quả. Chăm sóc bản thân không chỉ là nghỉ ngơi mà là đầu tư vào sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc để duy trì năng lượng dài hạn. Khi lãnh đạo biết lắng nghe cơ thể và đặt sức khỏe lên hàng đầu, họ mới có thể ra quyết định sáng suốt và lãnh đạo bền vững.

Tập trung vào việc chăm sóc bản thân
Tập trung vào việc chăm sóc bản thân

Bên cạnh thể chất, sức khỏe tinh thần cũng đóng vai trò then chốt trong hiệu quả lãnh đạo. Thực hành sự tĩnh tâm, cân bằng cảm xúc và dành thời gian cho các hoạt động cá nhân giúp lãnh đạo duy trì sự tập trung, sáng suốt và sáng tạo.

Nhà lãnh đạo nên:

  • Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc, coi đó là lịch làm việc không thể bỏ qua.
  • Chủ động kiểm soát căng thẳng thông qua thiền, đọc sách hoặc các hoạt động thư giãn, giúp tâm trí ổn định và duy trì sự sáng suốt khi ra quyết định.
  • Đặt lịch nghỉ định kỳ và thực hiện nghiêm túc, kể cả ngắn ngày, để tái tạo năng lượng và lấy lại cảm hứng.
  • Dành thời gian cho sở thích cá nhân hoặc hoạt động cộng đồng, qua đó mở rộng góc nhìn và nuôi dưỡng cảm xúc tích cực.
  • Thừa nhận giới hạn của bản thân và tìm kiếm hỗ trợ khi cần, như cố vấn, chuyên gia hoặc đồng nghiệp tin cậy để tránh áp lực tích tụ quá mức.

4.5. Thiết lập thói quen quản lý thời gian hiệu quả

Thời gian là nguồn tài nguyên quý giá nhất của một nhà lãnh đạo. Việc quản lý thời gian không chỉ giúp họ hoàn thành mục tiêu công việc mà còn tạo không gian cho sự phát triển cá nhân. Một hệ thống làm việc có kế hoạch rõ ràng sẽ giúp nhà lãnh đạo tránh được tình trạng quá tải và đạt hiệu quả tối đa với nỗ lực tối thiểu.

Kỹ năng quản lý thời gian còn phản ánh tư duy lãnh đạo chiến lược, biết khi nào cần tập trung, khi nào cần nghỉ và cách phân bổ thời gian cho từng ưu tiên. Khi kiểm soát được lịch trình, lãnh đạo có thể chủ động trong mọi tình huống thay vì phản ứng bị động với công việc.

Thiết lập thói quen quản lý thời gian hiệu quả
Thiết lập thói quen quản lý thời gian hiệu quả

Nhà lãnh đạo nên:

  • Lên kế hoạch công việc theo tuần và theo ngày, sử dụng các công cụ quản lý hoặc lịch số để theo dõi và tối ưu khối lượng công việc.
  • Phân loại công việc theo mức độ quan trọng khẩn cấp, ưu tiên những nhiệm vụ mang lại giá trị chiến lược thay vì chạy theo các việc phát sinh nhỏ.
  • Áp dụng nguyên tắc “block thời gian”, dành từng khung giờ cho nhóm công việc cụ thể để tập trung sâu và tránh phân tán tư duy.
  • Dự lại khoảng “dự phòng” trong lịch làm việc, phòng khi có sự cố hoặc cuộc họp đột xuất mà vẫn đảm bảo tiến độ chung. 
  • Định kỳ rà soát và đánh giá cách sử dụng thời gian, từ đó điều chỉnh thói quen làm việc để đạt hiệu quả cao hơn mà vẫn có thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

4.6. Hợp lý hóa quy trình làm việc

Một quy trình phức tạp và thiếu hiệu quả không chỉ làm lãng phí thời gian mà còn gây căng thẳng cho toàn bộ tổ chức. Việc hợp lý hóa quy trình giúp giảm thiểu chồng chéo, loại bỏ công việc dư thừa và tăng tính linh hoạt trong vận hành. Đây là nền tảng của quản trị hiện đại, giúp nhà lãnh đạo tập trung vào chiến lược thay vì sa vào các chi tiết hành chính.

Khi quy trình được tinh gọn, thông tin lưu chuyển nhanh và rõ ràng hơn, năng suất của cả đội ngũ cũng được nâng cao. Hơn nữa, một hệ thống làm việc hợp lý giúp giảm áp lực, tạo điều kiện cho lãnh đạo và nhân viên có thêm thời gian cho sáng tạo và đổi mới.

Hợp lý hóa quy trình làm việc
Hợp lý hóa quy trình làm việc

Nhà lãnh đạo nên:

  • Đánh giá toàn bộ quy trình hiện tại để nhận diện các bước dư thừa, lặp lại hoặc gây tắc nghẽn, sau đó lên kế hoạch loại bỏ hoặc tự động hóa.
  • Chuẩn hóa quy trình làm việc giữa các phòng ban, đảm bảo luồng thông tin nhất quán và tránh hiểu nhầm trong phối hợp nội bộ.
  • Ứng dụng công nghệ vào quản lý quy trình, giúp giám sát tiến độ và hiệu suất theo thời gian thực mà không cần can thiệp thủ công.
  • Khuyến khích nhân viên phản hồi và đề xuất cải tiến quy trình, tạo môi trường làm việc linh hoạt, nơi mọi người cùng tham gia tối ưu hệ thống.
  • Theo dõi định kỳ hiệu quả của quy trình đã tinh gọn, kịp thời điều chỉnh khi môi trường hoặc mục tiêu doanh nghiệp thay đổi.

Cân bằng công việc và cuộc sống dành cho nhà lãnh đạo là yếu tố then chốt giúp duy trì sức khỏe, tinh thần minh mẫn và năng lực ra quyết định hiệu quả. Khi lãnh đạo biết quản lý thời gian, đặt ra ranh giới rõ ràng và chăm sóc bản thân, họ không chỉ nâng cao hiệu quả công việc mà còn truyền cảm hứng, tạo ra môi trường làm việc tích cực cho đội ngũ.

Việc duy trì cân bằng công việc và cuộc sống dành cho nhà lãnh đạo giúp giảm áp lực, gia tăng sáng tạo và đảm bảo sự phát triển bền vững cho cả cá nhân lẫn tổ chức. Đây là nền tảng quan trọng để lãnh đạo thành công, duy trì ảnh hưởng lâu dài và xây dựng văn hóa tổ chức lành mạnh trong môi trường kinh doanh hiện đại.

Thông tin tác giả

Tony Dzung tên thật là Nguyễn Tiến Dũng, là một doanh nhân, chuyên gia về marketing và nhân sự, diễn giả truyền cảm hứng có tiếng tại Việt Nam. Hiện Mr. Tony Dzung là Chủ tịch Hội đồng quản trị HBR Holdings - hệ sinh thái HBR Holdings bao gồm 4 thương hiệu giáo dục: Tiếng Anh giao tiếp Langmaster, Trường Doanh Nhân HBR, Hệ thống luyện thi IELTS LangGo Tiếng Anh Trẻ Em BingGo Leaders. 

Đặc biệt, Mr. Tony Dzung còn là một trong những người Việt Nam đầu tiên đạt được bằng cấp NLP Master từ Đại học NLP và được chứng nhận bởi Hiệp hội NLP Hoa Kỳ. Anh được đào tạo trực tiếp về quản trị từ các chuyên gia nổi tiếng đến từ các trường đại học hàng đầu trên thế giới như Harvard, Wharton (Upenn), Học viện Quân sự Hoa Kỳ West Point, SMU và MIT...

ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN KHÓA HỌC CỦA HBR
ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN KHÓA HỌC CỦA HBR
Đăng ký ngay
Hotline